Tisdag..
Frukost: havregrynsgröt med sylt och mjölk, ett kokt ägg, grov macka med ost och skinka och paprika til det ett glas vatten.
Förmiddagsfika: En apelsin
Lunch: potatis, sallad, något kött till det vatten
Eftermiddagsfika: vatten, en apelsin och en kaka hehe var tvungen
Middag: Hamburgarkött, klyftpotatis sallad till det vatten...syndade och tog en liten liten bit chokladkaka
Då tar jag tag i detta ännu en gång haha
Måndag
Förmiddagsfika: Kaffe och en apelsin
Lunch: Viltskav med potatismos till det glasvatten
Eftermiddagsfika: Ett glas vatten och en apelsin
Middag: Helstekt fläskfilé, potatisgratäng och sallad till det glas vatten
Fanns efterrätt (glass) men tog ingen kände mig rikigt duktig:D
Kvällen: Vatten
Bilden är från google.se
Mat
DAGENS MAT
Frukost: Samma som gårdagen, omelett med tomat,skinka o rivenost
Lunch: Samma som gårdagens middag, spenat & fetaost paj
Middag: Samma som lunch, Spenat & fetaostpaj
Kvällsfika: Öl på stan och sen en bulle me ost när jag kom hem
Mat
Nu ska jag börja skriva min mat-dagbok.
Idag har jag ätit följande.
Frukost
Omelett, med tomat, skivad skinka och lite riven ost (väldigt gott och är enkelt att göra, man står sig väldigt länge på det)
Middag
Spenat och fetaost paj (såååå gott man kunde knappt sluta äta så detta tycker jag att alla ska prova...)
Vill ni ha recepten på något så är det bara att fråga, recepten är helt i Gi-metoden.
Idag har jag ätit följande.
Frukost
Omelett, med tomat, skivad skinka och lite riven ost (väldigt gott och är enkelt att göra, man står sig väldigt länge på det)
Middag
Spenat och fetaost paj (såååå gott man kunde knappt sluta äta så detta tycker jag att alla ska prova...)
Vill ni ha recepten på något så är det bara att fråga, recepten är helt i Gi-metoden.
Ny kategori
Imon ska jag försöka vara dukig och skriva mat-dagbok..tänkte ja skulle börja med det. Ska ju börja med en sundare linvsstil så varför inte dela med sig av goda och enkla recept.
